预防癫痫有什么好办法
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癫痫属于一种慢性疾病,是由于很多不同因素导致的神经系统疾病,对患者的精神、身体、工作等方面都造成了严重的威胁,更严重的癫痫患者数年甚至数十年之久,都没有办法摆脱此病,让很多人对癫痫都很惧怕,那么预防癫痫有什么好办法?这就是广大朋友们所关注的事情了,预防癫痫的办法共分为以下6点:
1、进行检查:
要预防癫痫病的发生,应详细地进行家系调查,了解患者双亲同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点,对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病,应进行产前诊断或新生儿期过筛检查,以决定终止妊娠或早期进行治疗,防止分娩意外,新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一,避免产伤对预防癫痫有重要意义。
2、心情方面:
大家要保持良好的心情,焦虑、紧张等不良情绪都是会导致癫痫的因素,严重影响大家的身心发育。
3、避免刺激:
预防癫痫发作还需要避免一切刺激,比如突然受到惊吓刺激,或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激,突然的刺激是导致癫痫发作的主要因素之一。
4、适当的参加一些活动:
可以适当的参加一些小小的运动,比如在家人的陪同下进行一些慢走,通过慢走可以促进肠蠕动,有预防便秘的作用,而便秘是可以诱发癫痫发作的因素之一。
5、避免刺激:
预防癫痫发作还需要避免一切刺激,比如突然受到惊吓刺激,或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激,大家要保持情绪稳定,避免感情冲动,避免紧张、疲劳等状态,这些都是导致癫痫发作的因素。
6、保证每日足够的睡眠时间:
预防癫痫发作的一个方法是要保证自己有足够的睡眠时间,早睡早起很重要,机体在没有休息好的状态下,特别是缺觉,熬夜干活是很容易诱发癫痫发作的,因此有癫痫病史者每日要保证自己足够的睡眠时间。
预防癫痫有什么好办法?癫痫在很多人眼里固然可怕,但是只要大家在生活方面进行有效的预防,就可以远离此病,但是大家一旦发现患上此病也不要惊慌,随着现在生活的进步,临床上经验的不断累积,还是有很多治疗方法的,大家积极配合治疗,就能摆脱疾病带来的困扰。
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